Hyvän mielen asioita

Nyt on aika tarttua blogihaasteeseen, jonka sain Pihiltä Naiselta. Tuossa linkki hänen blogiinsa, jos kiinnostaa tietää, mitä kaikkea kivaa voi tehdä puoli- tai täysin ilmaiseksi! :) Haaste on Hyvän mielen asioita, ja siinä on tarkoituksena listata 10 asiaa, joista pitää. Niitä löytyykin tuolta tunnisteista aika monen monta. Yritän valita tähän kymmenen vähiten kliseistä :)

1. Värähtely. Tuo hassun yksinkertainen fysiikan ilmiö, jota ilman ei olisi olemassa aikaa eikä tilaa. Eli ei siis mitään meidän tuntemaamme elämää tai olemista. Kaikki on värähtelyä. Simppeliä. Loppupeleissä. Hyvät vibat tuo hyvän mielen. Ja hyviä viboja voi kuka tahansa tuottaa :)

Tässä verrataan erilaisia tähtiä (vas) soittimiin. Kuva tähtitiedesivulta.

2. Hiljaisuus. Kun bussihyrinä lakkaa, tuuletin suljetaan, kiljukaulat hiljenevät ja kuuluu ehkä vain hieman luonnon ääniä. Se tuntuu kuin silkkiseltä kosketukselta korvassa! Balsamia. Taivaallista. Ihanaa!

3. Inspiraatio. Kun se iskee, niin tuntee itsensä kätilöksi. Kun tuotan jotakin inspiraation vallassa, niin tuntuu suorastaan kummalliselta laittaa se omiin nimiini. Sehän vain tuli minun kautta! Jostakin muualta! Sellaisen vastaanottaminen tekee nöyräksi. Hyvällä tavalla.

4. Luonto. Luontohan on sitä, millainen maa-planeetta alunperin on ollut. Se on jotenkin... luonnollinen paikka! ;)

Hakusanalla "Natural nature"

.
5. Onnistuminen. Kun elämäpalapelin muutama palanen loksahtaa kohdilleen, siitä tulee aivan mielettömän hyvä mieli! Varsinkin mitä enemmän sen eteen on tehnyt töitä. 

6. Värit. Imen väreistä voimaa. Vaikkapa kun katselen keltaista kukkaa, niin aivan kuin hengitän keltaista väriä nenän kautta sisääni.

7. Valinta. Varsinkin hyvä ja onnistunut valinta. Elämme valintojen jatkumossa, joten meillä on joka sekunti mahdollisuus tehdä se hyvä valinta!


8. Kirjat. Siis hyvät kirjat. Etenkin sellaiset, jotka polttelee laukussa ja kun vihdoin pääsee lukemaan, niin ei malttaisi lopettaa millään. Suosikkejani ovat viime aikoina olleet monenlaiset elämäntapaoppaat, mutta kiinnostavin ja mukaansatempaavin tähän mennessä on ehdottomasti ollut Robert Monroen Mahtava matka. Tarina, jota ei kyllä ihan joka päivä kuule.


9. Liikunta. Yleensä Sippoin Wellnessiä, kahvakuulaa ja Zwow:ia. Setti, mistä tulee hiki ja hyvä mieli.

Arvata saattaa, kuka valloitti uuden minitrampoliinimme :) Hauskaa liikuntaa sekin!

 .

10. Terveyshihhulointi. Kun joku on kiinnostunut jostain hyvinvointiin liittyvästä asiasta ja asia liippaa aluetta, jonka tunnen, niin innostun valtavasti. On ihanaa, kun pystyy auttamaan ihmistä auttamaan itseään! Ja terveenä oleminen on kyllä laadukkaan elämän perusta :)

Terveyshihhulin vappugrillaukset. Folioissa bataatteja :P

 .

Tämä blogihaaste menee eteenpäin. Haastan mukaan seuraavat hyvän mielen blogit:

http://sportslady-h.blogspot.com
http://lennokkaatkuulat.blogspot.com
http://hhjuoksu.blogspot.com 
http://korunaika.blogspot.com/
http://www.jennyhenriksson.com/blog/

Hyvyyttä liikenteessä!

Päivän saldo: tervehdin kaikkia bussikuskeja, joiden kyydissä olin sekä myös kiitin kaikkia, paitsi yhtä, kun sen bussissa oli niin täyttä, että se ei varmaan olis kuullut kuitenkaan. Hymyilin kassatädeille ja juttelin bussipysäkillä ja bussissa. Vitsit, että oli hauskaa! Niin pienellä vaivalla saa hyvän päivän!! :) Hymyileminen oikeasti kannattaa! Se tarttuu nopeasti muihin ja siitä tulee itselleenkin iloinen mieli. Jos kaipaat piristystä tai potkua päivääsi, kokeile mitä tapahtuu, jos katsot vastaantulijoita silmiin ja hymyilet! Joku ehkä hymyilee takaisin, joku ehkä ei huomaakaan ja joku hämmentyy totaalisesti. Mutta ainakin se on kivaa ja vähän jännittävääkin :D

Hymy tekee kauniimmaksi, ainakin uskottelen itselleni niin ;)

Positiivisuus on terveellistä. Ja terveellisyys positiivista. Jos aloittaa jommastakummasta, tulee se toinenkin väistämättä kuvaan :) Terve sielu terveessä ruumiissa! Tämä hyvä päivä huipentui FB-terveyshihhuliryhmän livemiittiin Ruohonjuuren Cocovi-baarissa. Aluksi jännitti, koska suurin osa ihmisistä oli vain virtuaalituttuja. Mutta kun positiiviset ja terveelliset henkilöt kokoontuu, niin kyllä sellaisessa seurassa väkisinkin on hienoa! :) Aikoinani olin hyvinkin yksinäinen terveysintoilijafriikki ja enimmän osan jutuistani tein aina "salaa", ettei ihmiset liikaa ihmettelisi. Niin onko aika siistiä, että terveysintoilu ja kaikenmaailman ekopiiperrys on nyt in!!! :D

Ai niin! Ostin muuten toisenlaisen lahjan! Kylläpäs tuntui hyvältä ja reilulta! Tätä voin suositella! Siskollani on huomenna synttärijuhlat. Taidanpa pyöräyttää vielä terveyspiiperrysraakakakun :D

Klikkaa kuvaa!

Sano seikkailulle kyllä!

Mikä yllätyspäivä! Kaikkea hauskaa sattuu, jos on vastaanottavainen ja avoin ehdotuksille. Aamulla kukonlaulun aikaan tuli ehdotus lähteä Vallilan kirpparille. Tykkään kyllä pyöriä kirppareilla, mutta ajatus pienen vaahtosammuttimen perässä juoksemisesta hirveässä ryysiksessä on pitänyt minut loitolla pitkään. Mutta seikkailuille pitää sanoa kyllä!

Olispa aina näin hiljaista!

Olen aina tykännyt hiljaisista sunnuntaiaamuisista kaupungeista. Kaikkialla ihan hiljaista ja kadut siistejä kun lakaisukoneet ovat siivonneet yöbileiden jäljet eikä kukaan ole vielä ehtinyt sotkemaan. Autoja on ihan vähän ja liikenteen meteliä ei lainkaan. Yhtäkkiä ympärillä on valtavasti tilaa. Voi kävellä ihan rauhassa ja nautiskellen. Ainoat aamuhiippailijat olivat partiolaiset, joilla mitä ilmeisimmin oli Hiipivät Haamut menossa ja olivat pukeutuneita haussuihin vaatteisiin. Piristävää! :)

Dyykkaajamummo näyttää mallia.

Teimme työjakoa niin, että Aurelia tonki lelulaatikkoja ja minä vaatekasoja. Yritin olla luja ja ostaa jotakin itselleni enkä vain Aurelialle. Ja onnistuinkin. Löysin mm. hienon pipon. Myyjäpoika oli virkannut sen ihan itse :) Tosin huikeimmat löydöt tein kierroksen jälkeen ulkoroskiksilla, sieltä löysin kahdet hyvät ja sopivat Onlyn farkut! Ilmaiseksi :)

Virkattu lippapipo

Parasta kirpparilla oli kuitenkin loistava seura: siskoni, lapsuuden ystäväni sekä yllätyksenä myös äitini! Aureliakin oli innoissaan mummon näkemisestä. Kierroksen jälkeen menimme siskoni luokse syömään. Saimme myös muutamia litroja oikeaa lehmäntissimaitoa, jota siskoni oli hakenut suoraan maatilalta <3 Aurelialle tärkeintä oli kissa. Olikin haastava saada Aurelia keskittymään syömiseen, kunnes katoin hänelle aterian kissan viereen :)

Misse ja Aurelia lounaalla.

Lisää ylläriä! Isäni soitti kun olimme kotimatkalle ja saimme hänet kylään! Näin siis päivä sujui ihanien ihmisten seurassa, vaikka etukäteen olin ajatellut, että tuleepas pitkä ja yksinäinen sunnuntaipäivä. On sitäpaitsi aivan turhaa etukäteen murehtia asioita. Kuten tästäkin päivästä voi huomata.

Syysmaisemaa päiväunikävelyreitin varrelta.

.

Lehmäntissimaidosta (joka siis eroaa kaupan maidosta siinä, että se tosiaan on suoraan tissistä, eli pastöroimaton, homogenisoimaton ja kaikki hyvät eläinrasvat tallella) tein viiliä. Viiliä on superhelppo tehdä ja sen voi tehdän kaupankin maidosta yhtä hyvin. Tässä ohje:

1prk valmista viiliä (esim kaupan luomuviili)

1L maitoa

n 6kpl jälkiruokakulhoja

Laita jokaiseen kulhoon 1rkl valmista viiliä. Kaada sitten kippoihin maitoa viiliklimppien päälle. Laita kipot tasaiselle alustalle seisomaan ja peitä esim keittiöpyyhkeellä. Tarkoitus on, että ne olisivat vähän kuin pimeässä. Eli jos tilaa on, voi viilit laittaa myös kaapin hyllylle. Hyvä lämpötila on 20-25 astetta, eli lämmin yläkaappi tai patterin yläpuoli olisi ihanteellinen. Anna viilien seistä 24h ja laita sitten jääkaappiin viilenemään. Sitten vain syömään! Yhden viilin tai viilinpuolikkaan kannattaa jättää pohjaviiliksi seuraavaa satsia varten. Valmiit viilit säilyvät jääkaapissa ainakin kolme päivää.

Friikkidieetistä... Sain vissiin herätettyä pientä uteliaisuutta mainitsemalla tuon friikkidieetin. En vielä laita mitään ruokaohjeita, koska kokeilu on vielä kesken. Mutta joitakin asioita voin mainita ja yhden ynnä yhden laskemisen ei pitäisi olla kovin vaikeaa... Ensin mainitsen dieetin edut, jotta lukijoilla säilyisi hyvät ennakko-odotukset ;) Ruoka siis tuntuu täyttävältä ja rehelliseltä. Ilahduttavaa on sen värikkyys. Se on myös virkistävän uutta ja erilaista, ja ainakin minun elimistö on ottanut kaiken vastaan erinomaisen hyvin. Vatsa on ollut hämmästyttävän rauhallinen ja tyytyväinen. Ruokailun jälkeen tulee neutraali, mutta tyytyväinen olo.  Ei tule ähkyä eikä väsymystä. Myös ruoan laittaminen on nopeaa ja helppoa. 

Kääntöpuoli tällä dieetillä on, että joitakin ruoka-aineita on tämän nykyaikaisen maailmanmenon takia vaikeampi saada käsiinsä. Uudenlainen makumaailma ja suutuntuma vaatii myös totuttelua. Ruokailun sosiaalinen puoli saattaa myös koitua haasteelliseksi ehkä eniten yleisen ennakkoluuloisuuden takia.

Ihania värejä! Valokuvaaja Yrjö Korhonen.

Ja tässä siis tieteelliset perusfaktat yksi ynnä yksi -laskutoimitusta varten: Yli 42 asteen lämpötilassa proteiinien aminohappojen väliset sidokset hajoavat eli ne menettää tertiääri-ja kvartäärimuotonsa eivätkä toimi (kuten vaikkapa siinä yhdessä saunakilpailussa kävi). Yli 42 asteessa kaikki ruoan entsyymit tuhoutuvat. Kuumennettaessa rasvoja yli 42 asteen, niiden molekyylitason rasvahappokoostumus muuttuu epäluonnolliseksi. Kuumennettaessa ruokaa myös useimmat vitamiinit tuhoutuvat. Luonnollinen tuore ruoka on terveellisempää kuin teollinen ja pitkään säilyvä.

EDIT: Oli vissiin vähän turhan raju juttu...? Okei, en siis laita reseptejä ;)

Muuu

Mahtava löytö! Kluuvin kauppakeskuksen alakertaan on avattu Maatilatorin kauppahalli. Kannattaa käydä tarkistamassa paikka, sieltä saa vaikka mitä kaikkia ihanuuksia. Ehkä paras anti paikassa on tinkimaito. Jos tulee oman tonkan kanssa (väh 1L, esim mehupullo), niin hinta on 3,80/L. Ei tosin ihan niin halvaksi kuin jos hakisi suoraan tilalta, mutta kuitenkin valmispurteloa halvempaa (5e/L).

.

Ja lisäksi paikasta saa hämmästyttävän hyvää kahvia. Espressokupillinen 1e! Ja kaikki maitokahvit tinkimaitoon tehtynä.

Nyt on mennyt yli viikko niin, että olen unohtanut juoda kahvia. Unohtaminen alkoi samana päivänä kun aloitin uudenlaisen terveyshihhulidieetin kokeilun. Kerron ruokavaliosta myöhemmin lisää, kun minulla on siitä enemmän kokemusta ja jos se vaikuttaa varteenotettavalta. Ja jos kehtaan julkisesti siitä kertoa, se nimittäin voi olla hieman rajun kuuloinen... ;P Anyway, en ole siis tarvinnut kahvia. Eilen ennen soittotreenejä alkoi kuitenkin väsyttämään. Olin herännyt jo viideltä, kun elävässä pikkuherätyskellossa ei ole mitään erillistä kesä- ja talviaikaa. Hain kahvin piristymistä varten, mutta se maistuikin ihan vietävän pahalle. Mitä ihmettä? Säikähdin, että enkö enää pysty nauttimaan kahvista jos olen tällaisella friikkidieetillä. Mutta huh, onneksi tänään sain tuolta maatilatorilta niin ihanan hyvää kahvia, että pääsin jälleen nauttimaan siitä! Ja nautinkin ihan täpöllä! <3 Vaarallisia nuo tuollaiset ihmeruokavaliot...

Lehmät lentää

Ensin vähän eilistä. Nukahdin nimittäin Aureliaa nukuttaessani, enkä siis ehtinyt eilen kirjoittaa. Pitkät yöunet ovat kyllä superia! Nyt olen siirtymässä tässä terveyshihhuliudessa vielä lunnollisempaan suuntaan. Eli kaikki ruoka niin alkuperäisessä muodossa kuin vain onnistuu. Siksi suuntasin Hakaniemen halliin. Ihan parasta sapuskaa mitä voi kuvitella! Päätin laittaa 100 euroa parhaisiin ruokiin ja sillä rahamäärällä sai kyllä ihan hämmästyttävän paljon. Piti mennä vielä Ekolon kautta, että sai koko potin käytettyä. Ekolo oli muutenkin ilahduttava yllätys, tämä oli ensimmäinen kertaa kun sinne eksyin. Hinnatkin kohtuulliset. Vai mitä sanot, esim luomusitruunat 2e/kilo!

Nam!!! Luomu <3

Hakaniemen hallissa kävin luomupuodissa. Siellä oli niin ihastuttava myyjä. Sellainen niin herttainen ja lämmin emäntä kuin olla ja voi. Kohteli hedelmiään ja kasviksiaan niin hellävaraisesti ja kyseli kaikkien ostamieni vihannesten ja hedelmien kohdilla, että millon aion syödä ne ja valitsi minulle juuri oikean kypsät. Varsinkin avocadojen kohdalla hän oli varsinainen meedio arvioimaan kypsyyttä. Itse en aina edes uskalla ostaa avocadoja kun niistä ei ikinä voi tietää.

Ihastuttava myyjä valikoi huolella parhaimmat hedelmät asiakkaalle.

Toinen must hakiksessa on Lentävä Lehmä. Tähän terveyshihhulointiin kuuluu myös syödä kaikki maitotuotteet käsittelemättöminä, ja niitä saa juurikin tästä puodista. Muutama litra vuohen raakamaitoa, pari pakettia pastöroimatonta voita ja sköntsä pastöroimatonta luomujuustoa. Nam!! <3

Ja vielä lihatiskiltä hirveä ja kalatiskiltä särkiä. Särki oli hämmästyttävät 5e/kg ja ystävällinen täti suomusti ja perkasi ne valmiiksi. Ihan paras ruokapaikka tämä!

Nyt menen valmistautumaan illan konserttiin :) Olen sellainen kummajainen esiintyjäksi, että en ole oppinut jännittämään. Tietysti välillä vähän perhostelee, mutta juuri sopivasti. Joskus harmittelin tätä taipumusta, sillä jos jännittäis kovasti, saisi adrenaliinista vähän lisäpotkua ja terävyyttä soittoon ja esiintymiseen. Mutta toisaalta tämäntyyppiseen konserttiin ei ehkä tarvitse mitään ylimääräistä potkua ja terävyyttä. Jee, tulee olemaan niin hienoa! :)

Huomenna on blogiarvonta! Arvotaan siis 2kpl vapaalippuja Flamingon kylpylään. Eli äkkiä osallistumaan. Täältä tarkemmat tiedot :)

Superpäivä

Siis mikä superpäivä! Aamusta ovikello soi ja posti toi paketin iherbiltä. Se sisälsi Sun Warrior -riisiproteiinia, chlorellaa ja kaakaonibsejä.


Sitten läksimme leikkipuistoon. Siellä oli mieletön meno päällä. Kirppistä ja grilliä ja tuttuja. Aureliallakin oli niin monta kaveria ja lelua, että hyvä jos ehti kaikkien kanssa leikkiäkään :)

Allekirjoittanut grillin kimpussa.

Mies hevosena :)

Kirpparilta iskemättömät vauvojen feelmaxit 2e :)

Lisää superia! Lähdimme Ruohonjuuren ystävämyyntitapahtumaan. Vähän kuin hulluilla päivillä, mutta paljon hauskempaa ja ystävällisempää porukkaa. Läppä lenti kun kiskoimme mulperipahvilaatikoita yhteistuumin auki. Mulperit ovat nimestään huolimatta (mulkvist+berberi=mulperi...) aivan älyttömän hyviä! Kuin kinuskikarkkeja, slurps! Niitä lähtikin useampi paketti mukaan. Lisäksi tocoa, siitepölyä, quinoasekoitusta ja jotain sekalaisia pikkupurteloita. Rahaakin meni vain neljänneksen siitä, mitä olin varannut!

Mulperit tyrkyllä.

Paketteja tonkimassa.

Missi tuli kuvaan myös.

Hauskaa, että tämä superfoodaus on niin IN. Törmäsin tänään niin moneen julkkishenkilöön, että ihme juttu. Foodigurua ja missiä. Mutta todella hyvät keskustelut, tunsin itseni tosi ineksi :P Ja missi osoittautui pikkulapsen äidiksi, joten vauvafoodijuttuakin riitti :)


Lähdin iltalenkille Aurelian nukahdettua. Siitä onkin aikaa, kun siihen aikaan olen ollut ulkosalla. Oli jotenkin etelänmaalainen tunnelma kun ilta hämärsi. Sirkat siritti ja ilma oli vielä päivän lämmittämä. 

Palmukin huojui vastarannalla...

Loppukesän väriloistetta.

Kaksi pikkutyttöä meni mustikkaan.

Metsä. Se löytyy aivan meidän takapihan nurkilta. Sama paikka, jossa yleensä käyn Trail Runningilla. Ja silti vasta tänään ensimmäistä kertaa menimme sinne Aurelian kanssa. Jo oli aikakin! Aurelian kaveri Emma sekä äitinsä tulivat myös mukaan. 

Pienet (ja isommatkin!) tytöt tykkäsivät metsästä ja varsinkin mustikoista! Emma lappasi niitä suuhunsa minkä vain ehti, kun Aurelia söpöläinen laittoi mustikoita omimaansa sankoon. Tuli myös testattua keksimäämme extremelajia, lastenvaunujen kanssa vuorelle nousua :P

Ai täältäkö ne superfoodit tulee?

Poimitaan sitten kaikki kun kerta ilmaiseksi lähtee!

Yhdessä kapselissa on mustikkaa alle puoli gramma. Hinta 20e. Morjens.

Tänään minua on ilahduttanut kauniit värit. Meidän keltaiset greippi-imitaatiokupposet ovat ihanan piristäviä! Väreissä on mahtavaa voimaa. Välillä oikein imen niitä katseellani. 

Taustatarkkailija.

Aurelialla on punertavat hiukset!?

Myöskin kahvakuulani on varsin hehkeän värinen ;) Sattui päivän treenivaatteetkin sopimaan samaan teemaan...

Iltapalan herkkuannos oli taivaallinen. Itse poimittuja mustikoita, kermavaahtoa, jossa aavistus oikeaa vaniljaa sekä steviaa. Raakakaakaomassan murusia sekä kuivattuja mulperin marjoja. Supernam!

Viulu löytyi! Ja uskallus puhua ääneen äitiystabuista...

Olen saanut aivan valtavasti apua lapsen kanssa elämiseen ja äitinä olemiseen erityisesti kolmesta asiasta. Haluaisin hehkuttaa näiden mahtavuutta kaikille äideille, mutta ikäväkseni nämä ovat todellisia tabuja kotiäitien keskuudessa ja on muurahaispesään sohaisemista jos näistä asioista ryhtyy puhumaan  lähes kenen tahansa äidin kanssa. Mutta tänään sain puhua tuttavani, eli tulevan äidin kanssa, joka oli kiinnostunut aiheista ja kiitollinen siitä, että jaoin hänen kanssaan nämä asiat. Siitä tuli niin hyvä mieli! Sain antaa eteenpäin siitä hyvästä ja hienosta, mitä itse olen saanut oppia. Nämä kolme asiaa ovat: (skippaa ellei kiinnosta tai jos koet tyrkyttämiseksi tai liian vahvaksi tabuksi)

Kantoliina: Voi touhuta kuten "ennen vanhaan", vauva vain kulkee mukana kaikkialla. Vauva on kätevästi kokoajan sylissä, mikä on vauvalle kaikkein luontevin paikka, mutta äidillä kädet vapaat. Vauva saa olla turvassa, lämmössä, liikkeessä, äidin (tissien) tuoksussa, pystyasennossa, ym ym... Tiedät kokoajan missä vauva on ja onko sillä riittävän lämmin. Etenkin talvisin sinulla on oma lämpöpatteri kokoajan mukana :) Eikä tarvitse tunkeilla vaunuilla kaupoissa jne, paitsi tietysti jos käyttää vaunuja bussikorttina ja ostoskärrynä... ;) Kantoliinassa voi kantaa vauvaa ihan alusta asti, vaikka jo synnärillä. Keskosten kenguruhoito, eli kantoliinassa ihokontaktissa pitäminen tekee erittäin hyvää myös tavallisille vauvoille. Ja  myös äidin maidon nousulle!

Aurelia 2kk kiipeilemässä <3

Kestovaipat ja vauvojen vessahätäviestintä: Ekologisuus, taloudellisuus, joojoo. Mutta myös: vauva oppii nopeammin kuivaksi kun vaippa ei ole liian imukykyinen, vaan vauva huomaa, että pissaamisesta seuraa märkä ja epämiellyttävä olo. Perus roskavaipat ovat niin imukykyiset, että usein vauvan mielestä niihin on tosi miellyttävä pissata, ja tästä syystä vaippaikä on noussut jo ihan turhan korkealle. Mikä ei tietenkään haittaa vaippatehtailijoita yhtään. Jos thaimaalaiset, kiinalaiset, afrikkalaiset ja kaiken maailman muut epälänsimaalaiset kulttuurit pärjäävät ilman vaippoja ja oppivat pissattamaan pienokaisiaan oikeaan aikaan, niin miksi emme myös me, kun olemme (olevinamme) niin edistyksellisiä? Tai verrataan vaikka koiranpentuun, kyllä sillekin ihan pienestä asti opetetaan pissajuttuja eikä vasta kaksivuotiaana. Ovathan ihmislapset  vielä paljon fiksumpia. Sitäpaitsi kestovaipat on niin ihanan söpön näköisetkin <3 Eikä niitä tarvitse niin kauheasti pestä, jos vauva tekee tarpeensa enimmäkseen pottaan/pönttöön/lavuaariin/kukkapenkkiin/luomuvessaan (eli puskan taakse). Kyllä se toimii! Kaikki vauvat osaavat pissata pottaan. Kunhan joku laittaa ne sinne oikeaan aikaan. Ja sen voi ihan hyvin jokainen äiti/isä/hoitaja tosi helposti oppia. Miten? Kurkkaa täältä, tai ota minuun yhteyttä niin kerron lisää :)

Imettäminen: Tätä asiaa voisi ylistää loputtomiin. Vaikka kyllähän kaikki tietävätkin jo imettämisen ja äidinmaidon hyvät puolet. Mutta edelleen etenkin keski-iän ylittäneet saattavat katsoa kieroon, jos imettää yli vuoden ikäistä lasta. Ja jopa nuoret vastavalmistuneetkin neuvolantätit saattavat väittää, että vuoden päästä maito muuttuu litkuksi, jossa ei enää ole mitään ravintoa ja että pitää siirtyä lehmänmaitoon (jota, kieroa kyllä, kutsutaan "oikeaksi maidoksi"). Mielestäni on aika helppoa ymmärtää, että ihmismaito on ihmislapselle paljon ominaisempaa kuin vieraan nisäkkään teollisesti käsitelty maito. Minulle on jopa neuvolassa neuvottu, että lapselle pitää antaa lehmänmaidosta vain rasvatonta! Hohhoijaa.... Siis ettei se lapsraukka vain saa elimistöönsä hyi hyi pahaa pahaa eläinrasvaa!!! Kehittäkää hei apua äkkiä laite, jolla äidinmaidosta voisi poistaa kaikki paha eläinrasva, ettei viattomat pikkuvauvat saa mitään sydäntautia vielä!!

No niin... Tähän on hyvä lopettaa tämänkertainen paasaus ;) Mutta aivan tositosi mielelläni kerron tarkemmin näistä vauvanhoitojutuista jos alkoi kiinnostaa! Laita vaikka kommenttia blogiin, febuun tai sähköpostiin. Kuten jo sanoin, parhautta on, kun saan jakaa tätä oppimaani hyvää muillekin! <3

Tämän päivän mahtavuutta oli myös se, että me saamme Aurelialle pienen viulun lainaksi huomenna alkavalle musiikkileirille! Basistiystäväni Karolina on sen itse rakentanut viulunrakennuskurssilla, mutta eipä tainnut silloin arvata, että itse asiassa rakensikin pikkuruista bassoa :D Tässä muuten vielä yksi Aurelian soittovideo. 15 ensimmäistä sekuntia ovat ne olennaisimmat, sitten ei juuri tapahdu mitään uutta, mutta en vain osannut lyhentää tuota pätkää. Ammattilainenkin voisi kadehtia tuota lentävää spiccatoa ;)

Aurelialla oli taas omat hassutuksensa tänään. Aamulla hän löysi aurinkolasinsa ja heitteli niitä lattiaan sanoen "sönder, sönder" ("rikki, rikki"). Totesin vain, että juu, kyllä ne varmaan tuota menoa rikki vielä menee. Illemmalla hän löysi ne uudestaan. Tällä kertaa hän laittoi ne silmilleen ja rupesi pelleilemään :) Ja se tietysti vain yltyi mitä enemmän nauroimme hänelle :)

Kesäherkkuja

Mahtava lämmin päivä! Tein vahingossa terveyshihhulijäätelöä kun olin tekemässä smoothieta. Tai no, ehkä siitä tuli ennemminkin pehmis tai pirtelö. Mutta maistui ainakin taivaalliselle kesäkuumalla parvekkeella nautittuna :) Kunnon vaniljakermajäätelön maku!

½ pss jäisiä luomumarjoja

1/4 avokadoa

2 raakaa kananmunaa

1 dl kuohukermaa

2 rkl chiansiemeniä

1 rkl lucumajauhoa

1 tl bourbon vaniljaa

loraus lähdevettä

Siinä parvekkeella oli niin upea valaistus, että piti valokuvata myös Aurelian hurmaavia kiharoita.

Aurelia mankui pihalla kovasti "pyylä pyylä", enkä oikein ymmärtänyt. Sitten hän lähti kävelemään talon toiselle puolelle ja lähdin perään. Aurelia meni pyörävarastolle ja ajattelin, että okei, hän haluaa mennä katsomaan pyöriä. No, Aurelia menikin kellarissa pyörävaununsa luokse ja edelleen taas "pyylä pyylä". No vihdoin tajusin, Aurelia halusi lähteä pyöräilemään! Siispä lähdimme pyöräilemään :) Vaunusta kuului ihanaa laulua, kavereista kuulosti laulu kertovan :)

Illalliseksi nautimme vielä kesän ensimmäisistä uusista perunoista. Ruotsalaisista tosin. Ja tietysti karppityyliin, eli neljä perunaa ja loput parsakaalia ja palsternakkaa. Kyytipojaksi reilusti luomukirnuvoita ja sinappisilliä.

Ja lisäksi huomasin parvekkeella, että herneenversot ovat lähteneet hyvään kasvuun!

Vettä ja jumppaa

Hieno askel kohti uutta elämänrytmiä! Eilen menin nukkumaan jo yhdeksältä ja heräsin tähän aamuun - ihan yhtä tokkuraisena kuin ennenkin. Vissiin ottaa vähän useamman kerran päästä univajeesta eroon. Univajehan johtuu pelkästään iltamyöhäisestä bloggailusta ja facebookkailusta. Eli on pidettävä voittona, että on päässyt  jo nukkumaanmenoaikaan nukkumaan!

Aamulla keittiössä minua odottivat isot sammiolliset lähdevettä.Tosi luksusta! Kaikenlaisia kalliita ihmevempeleitä myydään, millä vesijohtovedestä saa laadukkaamman, mutta parasta on kyllä valita alunperinkin laadukasta vettä! Tämä vesi tuntuu paljon virkistävämmältä ja janoa sammuttavammalta kuin tunkkainen vesijohtovesi. Plaseboa?? En tiedä, eikä sen väliä.

En ole muokannut kuvan värejä, vesi on näköjään sinistä!

Miehelläni on tapana treenata Sippoin-juttuja aamuisin. Aurelia on niistä kovin innostunut ja matkii parhaansa mukaan. Tänään Aurelia hieman avusti isäänsä, joka venytteli jalkojaan kuntoon.

Isoäitini soitti kuulumisia kysyäkseen. Hän on sellainen mainio teräsmummeli, onkohan hän nyt 86v tai jotain sellaista. Surffailee netissä ja facebookka :) Minäkin haluan tuollaiset geenit! Ai niin saattaahan minulla ollakin! :)

Se hyvä puoli tässä tavaroiden hukkaamisessa on, että se aina piristää päivää tosi paljon kun yhtäkkiä löytää jonkun hukkaamansa esineen. Tulin tosi iloiseksi kun löysin teräksisen juomapulloni (jonka tiesin jääneen musiikkiopistolle), mutta samalla löysin myös kadonneen lippikseni! Jee, vähän kuin joulu :) Teräksinen vesipullo on suosikkini. Vesi on aina viileää ja raikasta, eikä tarvitse pohtia tuliko juuri kulauttaneeksi suustaan alas minkä verrana bisfenolia ja ftalaatteja ja mitä näitä nyt on.

Meidän jumppalassa on hauskoja jumppareita. Melko hulluja siis :) Tänään olin sijaistamassa BodyCombattia ja kyllä se taas vain näkyi, kuului ja haisi :P On se mahtavaa kun koko salillinen laittaa itsensä likoon ja tekee täysillä :) Mistä tuli mieleen, että tuota peruskestävyyttä varmaan kannattaisi kanssa treenata välillä, eikä aina vain mennä mätöttää täysillä... Mullahan tosiaan on nuo uudet juoksuvaunut... hmm... No excuses! No huomenna sitten (aina käyttökelpoinen fraasi)...

Aurelia oli sillä aikaa lapsiparkissa ja siellä sattui pieni vahinko... Onneksi minulla oli ylimääräiset (omat) shortsit mukana, joista tuli oikein hyvät ja rennot housut märkien tilalle.

Suupieltä hieman nyki kun kadulla käveli vastaan kaapin kokoinen äijänkäppyrä, jolla oli paidanrinnuksissa teksti:

 Älä välitä pikkuisesta, 

VARO VAIMOANI

Illasta anoppini tuli kylään. Se tarkoittaa hyvää apua lastenhoidossa ja hieman enemmän omaa aikaa :)

Ihania naapureita :)

Täällä on mahtavia naapureita. Aamulla lähdimme ulos ja pihalla oli naapurin perhe touhuilemassa. Meidät otettiin iloisesti mukaan joukon jatkeeksi. Kun oli vahdinvaihdon aika mieheni kanssa ja menin sisälle tietokonehommiin, oli ikkunasta niin kodikas näkymä, ihan kuin pienessä idyllisessä kylässä :)

Talon lapset pihalla.

Ruohonleikkuri vai nukenvaunut, what´s the difference...?

Päivän kiinnostavin anti oli edesmenneen musiikkiterapeutti Petri Lehikoisen kirjojen lukeminen, joita rakas mieheni oli lainannut kirjastosta minulle. Aihe, eli matalat äänitaajuudet ja niiden vaikutus ihmiseen on niin äärettömän kiehtova! Lisää aiheesta täällä.

Jalkapallokentälle oli noussut sirkus. Niillä oli ihan pikkuruinen luomuruohonleikkuri mukana.

Eräs toinen naapurin äiti soitti yhtäkkiä ja toi meille käyttöön juoksurattaat. Vaikuttivat ainakin pikaisesti testattuna oikein käyttökelpoisilta. Sitten ei ole tekosyitä lenkillelähdöstä lintsaamiseenkaan...

Sitten vielä kolmannen naapurin äidin ja tyttären kanssa menimme leikkipuistoon leikkimään. Äitiysloman alussa tuntui, että olen pudonnut maailmankartalta kokonaan, kun ei enää ole opiskelutovereita eikä muutakaan sosiaalista elämää. Nyt on todella upeaa kun on onnistunut sulautumaan ihmisten joukkoon ja saanut monia kavereita tästä ihan lähialueelta, joita voi tavata vaikka päivittäin.

Mieheni lähti teinipojan kanssa lähdevesireissulle. Pian saadaan parasta mahdollista vettä juotavaksi! :)