Jaahas, bloggeri on ollut epäkunnossa ja tämä loki hieman laahaa jäljessä. Siispä hyvää tänään: bloggeri toimii! :) Tässä teksti, jonka kirjoitin eilen torstaina 12.5. wordiin:
Lisäsin blogiini tunnisteita, eli juttuja voi selailla myös tietyn teeman mukaisesti jos niin tahtoo. Samalla mietin, että kun nyt olen kehittämässä tätä bloggaustoimintaani, niin suuntana olisi, että keskityn johonkin tiettyyn päivän teemaan syvemmin ja muita sitten vähän lyhyemmin niin ehkäpä teksteistä sitä kautta tulee vähän enemmän ydintä teksteihin?
Kaksi vuorottelevaa liikettä, ensimmäistä 20sek, toista 30sek yhteensä 4 krt, jonka jälkeen tauko. Liikeparit olivat:
Etuheilutus hypyllä
Halonkääntö
Askelkyykky, kuula etujalan ali
Yhden käden heilutus
Kyykkyhyppy räkkipidossa
Etuheilutus ja pään yläpuolella pito
Työntö (jerk)
Rinnalleveto
Yhden jalan kyykky
Pään ympäri kieppi
Leikkipuistossa Aurelialla on jo muutamia vakkarikavereita. Sonja-tyttösen kanssa innostuivat vuorotellen vetämään toisia vaunuissa. Hyvä niin, niin me vanhemmat pääsimme hieman helpommalla (istuskelimme varjossa kahvittelemassa :)
Aurelian nukahdettua vaunupäikkäreille lähdin fillaroimaan, sillä mummo niin mielellään työnteli vaunuja. Parasta fillaroinnissa on vauhti, vaihtuvat maisemat ja vapaus. Proteiinijuomaa hörpätessä tyrkkäsin shakerin muuten vain kivireunukselle ja huomasin, että siitähän tuli taideteos :)
Illasta menimme vielä metsälenkille ystäväni kanssa. Jo lähes kymmenen vuotta sitten asuimme samassa opiskelijakämpässä ja siitä asti olemme urheilleet yhdessä. Nyt oli kulunut jo pitkän aikaa siitä, kun viimeksi olimme tavanneet, joten juttua olisi riittänyt muutaman tunnin mittaiselle lenkille (joita ennen vanhaan harrastimmekin), mutta Aurelian takia piti palata tunnin kuluttua.
Tänään testattiin myös mummon kengät keittiön lattiaa vasten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti